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Team

Team

Wir sind für euch da!

Alle unsere Trainer*innen sind qualifiziert und stehen dir für Fragen zu einem gezielten und gesundheitsfördernden Training zur Verfügung.

Management

  • Stephanie Giesers

    Clubdirektorin

    0177 – 74 74 16 5‬

  • Tina Martin

    Personalleitung

  • Leonie Weber

    Leitung

Verwaltung

Angela Knust

Verwaltung

Trainer

  • Christopher Lüdicke

    Trainer

  • Gerd Kastrau

    Trainer

  • Fabio Fasiello

    Personaltrainer/Trainer

  • Annika Alyssa Sefrin

    Trainerin

  • Marcel Abels

    Trainer

Studierende

  • Lilli Jäger

    Duale Studentin

  • Kirill Cherepovskiy

    Dualer Student

  • Simon Schwalbe

    Dualer Student

Physio & Wellness

Maya Mohemkar

Physiotherapeutin

DTA Trainer B-Lizenz
Kurstrainer

  • Kirsten Bauer

    Kursleiter

    CrossFit Level 2  | CrossFit Dumbbells | ICG Pro Level Trainer | Coach by Colour Trainer | Hyrox Ready

  • Ben Mohtaschemi

    Kursleiter

    Indoor Cycling

  • Sandra Valero Nadal

    Kursleiterin

    Zumba | Step-Aerobic

  • Laura Bretschneider

    Kursleiterin

    Zumba | POUND

  • Bianca Lenders

    Kursleiterin

  • Katharina Schebasta

    Kursleiterin

  • Mike Profenius

    Kursleiter

    CrossFit Level 1

  • Sabine Heyden

    Kursleiterin

  • Xana Lopez

    Kursleiterin

  • Sven Reichert

    Kursleiter

  • Jörg Kischel

    Kursleiter

  • Patrick Garenfeld

    Kursleiter

Rezeption

  • Marvin Düren

    Rezeption / Service

  • Katharina Weber

    Rezeption / Service

  • Nele Richter

    Rezeption / Service

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Das Studio

Das Studio

Trainieren und entspannen im Robinson Wellfit Rheinbach

Ein großes Angebot an Kursen und Trainingsgeräten sowie ein großzügiger und schöner Wellnessbereich lädt zu sportlicher Fitness und anschließendem Relaxen ein. Willkommen im ROBINSON WellFit Rheinbach!

Cardio

Steigere dein Ausdauertraining auf ein neues Niveau, während du an hochmodernen Cardiogeräten mit interaktiven Bildschirmen und vielfältigen Einstellungsmöglichkeiten trainierst. Erlebe die Abwechslung der verschiedenen Geräte auf unserer großzügigen Cardiofläche und intensiviere deine Trainingseinheiten.

Kraft

Erreiche deine persönlichen Fitnessziele durch gezieltes Training unter der professionellen Anleitung unserer qualifizierten Trainer*innen. Wir bieten ein hochmodernen Trainingsbereich für ein effizientes und zielgerichtetes Training.

eGym

Mit unserem vollautomatisierten EGym Zirkel wird das herkömmliche Krafttraining zeiteffizient. Nach einer einmaligen Einweisung passt sich jedes Gerät automatisch an deinen Trainingsstand an, so dass du sofort und ohne umständliches Einstellen der Geräte dein Training absolvieren kannst.

Five

Unser five-Geräteparcours fördert ein ausgewogenes Training und optimiert das muskuläre System, wodurch eine gesteigerte Kraftentfaltung möglich ist. Durch rückwärtsgerichtete Bewegungen werden alltägliche Beugehaltungen und resultierende Verkürzungen effektiv gelockert und aufgebrochen.“

The Loft

In THE LOFT erwarten dich mehr als 800 Quadratmeter funktioneller Trainingsflächen. Du kannst auf 3 Powerracks und Powerliftingplattformen trainieren, eine beeindruckende 25 Meter lange Sprintstrecke nutzen, im Boxbereich aktiv sein und dich auf professionelles ELEIKO-Equipment verlassen. 

  • Powerracks & Powerliftingplattformen
  • Outdoorbereich
  • Kurzhantel bis 60 kg
  • Boxsäcke

Outdoor

Trainieren an der frischen Luft – ein Benefit, das dir unser Outdoor-Bereich mit verschiedenen Trainingsmöglichkeiten bietet.

Tennis

Unsere Tennishalle mit ihren großzügigen 3 Indoorplätzen zählt zu den schönsten und größten im Bonn/Rhein-Sieg Kreis mit fast 3000 Quadratmetern Fläche. 

  • Teppichboden
  • individuelle Platzbuchung

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Kinder-Betreuung

Neben unserem modernen Fitnessbereich haben wir einen über 1800 Quadratmeter großen Indoorspielplatz und ein Jumpingparadies eingerichtet, damit auch die kleinsten Gäste genauso viel Spaß haben wie die Erwachsenen.

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Kurs

Kursangebot

Wir bieten eine Vielzahl an Kursen für die Ausdauer, als Functional Fitness oder für Yoga Liebhaber. Alle unsere Kurstrainer sind ausgebildet und haben Lust darauf, dich zu motivieren und eine Menge Spaß und Schweiß zu produzieren. 

Zum Kursplan

  • TRX

    TRX ist ein äußerst effizientes Workout, bei dem du dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendest. Die TRX Schlingentrainer bestehen aus einem stabilen Gurtsystem mit Schlaufen und Griffen, mit dem du sowohl im Stehen als auch im Liegen trainieren kannst.

  • Functional Fitness

    Funktionelles Training steigert nicht nur deine Fitness und Stärke, sondern erhöht auch deine Leistungsfähigkeit im täglichen Leben. Du kannst dich optimal auspowern, entweder nur mit deinem eigenen Körpergewicht oder durch Hinzunahme von zusätzlichen Gewichten.

  • Indoor Cycling

    Indoor Cycling ist ein herausragendes Training für das Herz-Kreislauf-System und unterstützt die Fettverbrennung effektiv. Du kannst dein persönliches Belastungsniveau individuell anpassen, indem du die Intensität genau dosierst.

  • Conditioning

    Ein Kraft- und Konditionsprogramm mit dem Ziel, den kompletten Körper bestmöglich zu trainieren. Es besinnt sich auf die Wurzeln des Kraft- und Ausdauer-Trainings.

  • ZUMBA®

    ZUMBA® bietet ein mitreißendes Ausdauer-Tanztraining, das dich zu lateinamerikanischer Musik in Bewegung bringt. Tauche ein, hab‘ Spaß und feiere mit uns!

  • Les Mills Dance®

    LES MILLS DANCE® ist ein 45-minütiges, energiegeladenes Workout, das die Teilnehmer*innen herausfordert und bewegt. Die Kombination aus Bewegungen und Technik macht das Workout für alle zugänglich und eignet sich sowohl für Menschen, die ihre individuellen Tanzskills verbessern und gleichzeitig fit werden wollen.

  • Rückenfit

    Beim Rückenfit wird nicht nur dein Rücken gestärkt, sondern gleichzeitig der ganze Core – perfekt für eine gesunde Haltung und um Rückenschmerzen vorzubeugen.

  • Five

    Im Gegensatz zum herkömmlichen Dehnen oder Stretching erfordert das five-Training eine simultane Beanspruchung der Muskulatur. Dieser Reiz bewirkt, dass der Muskel ein neues Bewegungsmuster erlernt und sich wieder auf seine ursprüngliche Länge zurückbewegen kann.

  • BOP

    Der Klassiker unter den Workouts: Bauch, Beine, Po. Mit mitreißender Musik trainieren wir gezielt diese Bereiche für deine Wohlfühlfigur.

  • Funktionelles Rückentraining

    Unsere Rückenfit-Trainings stärken gezielt die Muskulatur im Rücken und im Rumpf. Damit beugen wir effektiv Haltungs- und Rückenbeschwerden vor und fördern ein rückenschonendes Verhalten im Alltag.

  • Pilates

    Pilates mobilisiert, dehnt und stärkt deinen gesamten Körper. Dabei legst du besonderen Wert auf die bewusste Arbeit an deiner optimalen Körperausrichtung und -haltung.

  • Vinyasa Yoga

    Eine fusionierte Sequenz fließender und dynamischer Bewegungen. Die Asanas verleihen dir Kraft und unterstützen die Beseitigung von körperlichen sowie emotionalen Blockaden.

  • Mobility

    Mobility-Übungen verbessern deine kontrollierte aktive Beweglichkeit in den Gelenken. Sie verbessern die Körperhaltung, lindern Verspannungen und Schmerzen und halten dich und deinen Körper fit.

  • Fit Kids

    Unser Fit Kids-Programm (für Kinder im Alter von 8-12 Jahren) bietet eine abwechslungsreiche Erfahrung, bei der unsere Trainer*innen spielerisch die Koordination und sportlichen Fähigkeiten der Kinder fördern.

  • Zumba Kids

    Spielerisch und zu mitreißender Musik tanzen und in Bewegung sein – in unserer Zumba Gruppe bringt das allen Kindern Spaß!

Kursplan

  • Montag

  • Dienstag

  • Mittwoch

  • Donnerstag

  • Freitag

  • Samstag

  • Sonntag

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Angebote & Ziele

Angebote & Ziele

Betreuung

Wir stehen dir immer mit unserem kompetenten Trainerteam zur Seite, um deine Ziele zu erreichen und dein Wohlbefinden zu priorisieren. Dabei beginnen bereits zu Beginn mit einer gründlichen Anamnese und erstellen einen maßgeschneiderten Plan auf Grundlage dieser Informationen. Mit kontinuierlichen Aktualisierungen und Anpassungen werden wir sicherstellen, dass du deine gesteckten Ziele erreichst, und wir stehen dir jederzeit zur Unterstützung zur Verfügung.

  • Abnehmen

  • Gesundheit

  • Muskelaufbau

  • Wellness

  • Funktionelles Training

  • Tennis

Abnehmen

Mit einem positiven Gemüt, Achtsamkeit und einer energetischen Haltung bin ich an deiner Seite, um dich auf dem Weg zu deinem Wunschgewicht zu begleiten. Mein Schwerpunkt liegt auf dem Coaching für eine gesunde Ernährung.

Gemeinsam werden wir aus den fünf „FEEL GOOD Programmen“ auswählen, um gemeinsam zu entscheiden, welches am besten dazu beiträgt, dein Ziel zu erreichen.

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Ernährungsberatung

zertifizierter Ernährungscoach (IHK)
zertifizierte Fastenleiterin

Gesundheit

Unsere oberste Priorität ist die Erhaltung der Gesundheit. Wir setzen auf innovative und wirkungsvolle Trainingsmethoden im EGym Zirkel, um deine Muskulatur zu stärken und ein sicheres Training zu gewährleisten. Mit unserem professionellen Kraft-Ausdauertraining bringen wir deinen Körper in eine harmonische Balance. Zusätzlich verbessert unser five-mobility-Zirkel deine Beweglichkeit und kann helfen, Schmerzen zu lindern.

Muskelaufbau

Unsere Personal Training-Sessions sind darauf ausgerichtet, deine Leistungsfähigkeit zu steigern, dich während deiner Trainingseinheiten zu begleiten und individuelle Betreuung auf dem Weg zu deinem Ziel zu bieten.

Wellness &
Entspannung

Erlebe die Vorteile unseres zweiten Standorts ROBINSON WellFit Bonn und gönne dir eine wohltuende Auszeit vom Alltag. Lass deine Seele baumeln und tank neue Kraft und Energie in unserer Wellnessoase. Hier erwarten dich vier verschiedene Saunen, ein großzügiger Außenbereich mit Pool und ein schöner Ruhebereich. Unsere Physiotherapeuten und das ROBINSON WellFit® Best Service Team kümmern sich dabei um dein individuelles Wohlbefinden.

WellFit® Spa

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Funktionelles Training

Auf einer Trainingsfläche von über 800 Quadratmetern, sowohl drinnen als auch draußen, stehen dir zahlreiche Trainingsmöglichkeiten zur Verfügung. Dazu gehören drei Powerracks und Powerliftingplattformen, eine Sprintstrecke und ein Boxbereich. Egal, ob du dich für Gewichtheben, funktionelles Training, Boxen oder einfach eine effektive Cardio- oder Krafteinheit entscheidest, bei uns findest du alles, was du brauchst.

In enger Kooperation mit Eleiko haben wir einen Bereich geschaffen, in dem jeder Sportler*in voll auf seine Kosten kommt.

The Loft

Der Bereich für funktionelle Fitness.

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Tennis

Unsere Tennishalle mit ihren drei Indoorplätzen zählt zweifellos zu den schönsten im Bonn/Rhein-Sieg Kreis. Der gelenkschonende, florige Teppichboden ermöglicht Barfußtraining oder das Tragen von glatten Sohlen.

Hier kannst du Tennis spielen, eine Tennisstunde buchen oder dich mit einem unserer Vertragsspieler messen.

Mehr erfahren

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Angebote & Ziele

Robinson

Kontakt

Mallwitzstrasse 24
53177 Bonn

+49 (0)228 – 333 000

Öffnungszeiten

Montag, Mittwoch, Freitag:
8:00 - 23:00 Uhr

Dienstag, Donnerstag:
7:00 - 23:00 Uhr

Samstag, Sonntag:
9:00 - 20:00 Uhr

Angebote & Ziele

Robinson

Kontakt

Schornbuschweg 1
53359 Rheinbach

+49 (0)2226 – 145 44

Öffnungszeiten

Montag - Freitag:
8:00 - 22:00 Uhr

Samstag, Sonntag, Feiertage:
9:00 - 18:00 Uhr